Медитация похудения

     Медитация для похудения - особый вид психологического настроя. Можно внушить себе, что самая красивая, стройная, с нежной и красивой, гладкой кожей и т.д. Цель можно поставить себе любую, не только похудеть, но и, например помолодеть. Психологический настрой очень важен.

      Говорите себе ласковые, красивые  и утвердительные слова: "Я - красивая, стройная!  Я - привлекательная!" и т.д.

     Для медитации нужны позитивный настрой и условия для медитации. В салоне, это удобно, в  свободной одежде и расслабляющей обстановке, улучшает эффективность процедур.